Qofna kaama xanaajin karo illamaa aad adigu ogolaatid, hadday dhacdana waa lagaa il helay . Markii aad xanaaqdid waxaa jirkaaga ku diriraya hankaaga iyo is muujinta oo ah laba shay oo aan xanaaqa waxba ka qaban. Xilliyada qayb waxaad ka carootay waa dhammanayan ciddaad dagaasheena waa heshiinaysaan, macneheeduna maahan inaadan caadifadoon ee waa inaad ku hawl gashid dareen sax ah oo xor ah. 8-daan qodob waxaan kasoo xigannay : Neville Godard:-
1. ๐๐ข ๐๐๐ซ๐๐๐ง ๐ค๐ฎ ๐ฃ๐ข๐ซ๐จ ๐ข๐ฌ๐๐ ๐ ๐๐ฎ๐ซ ๐ซ๐ข๐ฆ๐จ๐จ๐ซ๐ค๐ ๐๐๐ฒ๐๐ ๐ข๐ฒ๐จ ๐๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐: Marka qofi ku caayo waa inaad u aragto inuu soo bandhigay wajigiisa rasmiga ahaa, laakiin aysan ahayn taasi mid adiga ku tilmaamaysa, ha isku soo warejin xamuul cid kale wadday.
2. ๐๐๐ฑ ๐ฐ๐๐ฅ๐๐ ๐ฌ๐ข ๐ฌ๐ก๐๐ช๐ฌ๐ข ๐๐ก ๐ก๐ ๐ฎ ๐ช๐๐๐๐๐ง: Dadka waxaa ka hadal siiya dareen haya sida caro, cabsi ama baahi haysa, markaas hadalkooda iyo ficilkooda waxba kama quseeyaan shaqsiyaddaada.
3. ๐๐๐๐ญ๐๐๐๐ ๐ค๐ฎ ๐๐๐ซ๐๐ข ๐ข๐ง๐๐ฒ ๐ข๐ฌ ๐๐๐ฃ๐ข๐ฌ๐จ ๐ฑ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ ๐ฅ๐๐ ๐ฎ๐ ๐ฎ ๐ ๐๐ซ๐๐๐ซ๐จ๐จ๐๐จ: Waxaad u baahan tahay inaad barato is xakamaynta xilliga lagugu abyoodo ama laguu soo tuubbo raaco. Is daji, neefso, xoogaa dib isku celi una fiirso dareenkaaga.
4. ๐ ๐ช๐ข๐ข๐ฅ ๐ฌ๐๐ฆ๐๐ ๐ช๐จ๐๐ค๐ ๐ค๐ฎ๐ ๐ฎ ๐ฑ๐๐ ๐ ๐ฎ๐๐๐๐ฒ Marka qof six un u dhaqmo, inta badan waa xaalad ka tan badatay asaga, sidaa daraadeedna sidaa u qaado xataa haday kugu adkaato iska dhig mid sidaa u fahantay, maxaa yeelay caafimaadkaaga Kujira.
5. ๐๐๐๐ญ๐๐๐ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ก๐๐๐ค๐๐ฒ๐ฌ๐จ ๐จ๐จ ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐๐ฒ๐๐ข๐ข: Hadda maxaan u xanaaqay? Maxaa i daaray? Markaad suโaalahaas isaga jawaabto xaalka waa kuu dagayaa.
6. ๐๐ ๐จ๐จ๐ฐ ๐๐๐ค๐๐ซ๐๐๐ ๐ค๐ฎ๐ ๐ฎ ๐ฌ๐จ๐จ ๐๐ก๐๐๐ ๐ซ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐๐๐ก๐๐ง: Haddii aad maskaxdadaa ka saari wayso fakar xun iyo male, arintaasi waa arin aad iska dhaadhicisay ee run mahaan (Tusaale, in la i caayay ama la i quursaday macneedu maahan inaan sidaa sahay) waa iska caadi in qofku maantoo dhan isku soo cel celiyo sharafkagii baa wax la yeelay, waxba lama yeelin
7. ๐๐๐ฅ๐ ๐๐จ๐จ๐๐ข๐ง ๐๐๐๐ญ๐๐๐๐: Marka aad naftaada la dooddo, dibna u daarato caydii iyo hadal xumadii waxay sii xoojinaysaa kaliya xanuunka dareenkaaga, sidaa daraadeed hawada raaci doodad dhexdaada ka socota.
8. ๐๐๐ซ๐ค๐๐๐ ๐๐๐ง๐๐๐ช๐ข๐๐ข๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ง๐ค๐ ๐ฐ๐๐๐๐ข: Markaad carootid, dareenka u weeci arin kale oo caadi ah ama wanaagsan (sida inaad aag baddalato, socoto, bannaanka u baxdo.


