๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐ช๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐๐ ๐ฅ๐โ๐๐ ๐๐ฒ๐๐ ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ ๐ฅ๐จ๐จ ๐จ๐ ๐จ๐ฅ๐๐๐ง ๐ค๐๐ซ๐๐ ๐๐๐๐ฐ๐๐ฌ๐ก๐๐๐ ๐๐ก๐๐s๐ก๐๐๐๐ก๐ (๐๐๐ซ๐๐๐ง๐ฌ)
Guud ahaan waan wada ognahay wax walba oo xadkooda la dhaafiyo inay xanuun keenaan, ha ahaadaan cuntada, cabbidda iyo jimicsiga, waxaana talo noogu filan xaddiiskii ahaa โ Arimaha oo dhan waxaa ugu fiican dhex dhexaysigaโ.
Haddaba kusii fogaan mayno ee aan horay ka gudo galno talooyinka aan cinwaanka ka ku xusnay anagoo xigaynayna Machadka Caruurta Ameerika (AAP) iyo Xarunta Xakamaysa Cudurada ee America (CDC)
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ ๐ค๐ ๐ฒ๐๐ซ ๐ ๐๐๐ง๐จ: Looma ogola inay daawadaan shaashahadaha noocay doonaan ha ahaadaan, marka laga reebo inay waxoogaa ka qayb qaataan wada sheekaysiga video-ga ee qoyska dhex maraya.
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ ๐ฃ๐ข๐ซ๐ญ๐ ๐-๐ ๐๐๐ง๐จ: Looma ogola in ka badan hal saac maalintii oo dhan.
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ ๐ค๐๐ฐ๐๐ฒ๐ง ๐ ๐ฌ๐๐ง๐จ: Looma ogola in ka badan laba saac maalintii oo ay ku jiraan sheekooyika qoyska ku dhexmaraya shaashadaha.
๐๐๐ซ๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ ๐ค๐ฎ ๐๐ก๐จ๐ฐ ๐ช๐๐๐ง๐ ๐๐๐ซ๐ค๐ : Waxay tani ku xiran tahay hadba sida ilmaha loo ilaaliyo fir fircoonidiisa, caafimaadkiisa, waxbarashadiisa iyo bulsho la dhaqankiisa, sidaa daraadeed waa in la isku miisaamo dhaq dhaqaaqa iyo isticmalka shaashadaha.
Mar walba oo caruurta ku aragtid ayagoo waqti badan isticmaalaya shaashadaha ka mashquuli, u dir shaqo, jimicsi yar ha sameeyaan oo guriga dhexdiisa ah, cayaar caruureed ha camirtaan iyo wax kale ee aad u aragtid inuu nashaad ka helayo.
Waxay muhiim u arkeen dhaqaatiirta caafimaadka caruurta in waalidka uu kaalin mug leh ka qaadan karo in ilmaha laga xakameeyo isticmaalka shaashadaha sida mobeellada iyo talefishinka. Haddii uu waalidku inta badan caruurta la joogo oo uu qolka kula jiro waxay ka caawinaysaa inay ka war qabaan.
Caruurta ka yar 2 sano waxay ku jiraan nolol xasasi ah waa in aad loo ilaaliyo sida uu xusay Dr. Yang oo ah khabiir caruurta ah, maxaa yeelay waxaa saamayn xataa ku leh TV-ga agtooda ka daaran, iyo waalidka oo ka aamusa carurta.
Caruurta TV-ga ka ag daaran yahay ayaa la ogaaday inay saamayn ku yeelato fahankooda waxaana ku dhaca astamo loo yaqaan โ Video Deficitโ oo macno ahaan u dhow, wax yeellada ama hoos u dhaca uu sababo taleefshinnada ama muuqaallada daaran.
Dhaqaatiirtu waxay xuseen in ay habboon tahay caruurta 2 sano ka yar inaan TV la daawadsiin, haddii aysan waalidku joogin oo aysan u fasiraynin waxa ay daawanayaan.
Ugu dambayn shaashadaha waxay saameyn ku yeeshaan korriimada iyo fahamka caruurta, gaar ahaan kuwa daโdoodu yar tahay. Waxaa muhiim ah in waalidku si miyir leh u xaddido waqtiga shaashadda, islamarkaana uu dhiirrigeliyo ciyaaraha, dhaq-dhaqaaqa iyo la falgalka bulshada si ay caruurtu si caafimaad leh ugu koraan.
————————-
Maqaalada noocan ah waxay noqon doonan taxane socon doona, ee hanaga dheeraan.
Waxaa diyaariyay : Dad-dhis Initiative Somalia
Waa madal wacyi galin oo u adeegta shacabka Soomaliyeed
